Fazla ya da az uyumanın zararları nelerdir?

Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 99. Bölümünde; Sağlıklı yaşamın 9 altın kuralını sayan Prof. Dr. Derya Uludüz 6 saatten az uyumanın ve 9 saatten fazla uyumanın zararlarını sizler için anlattı.