Zayıflamayı hedefleyenler kahvaltıda nasıl beslenmelidir?
Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 103. Bölümünde Sağlıklı Yaşam Uzmanı Gül Kaynak sabahları yorgun ve mutsuz uyananlar için beslenme önerileri verdi. Kaynak ayrıca vücudun saat 10 ile 16 arasında zor sindirilen besinleri daha iyi tükettiğinin altını çizdi.
-
Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler
