Kabızlığa iyi gelen sütlü zencefilli çay
Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 96. Bölümünde; Dr. Fevzi Özgönül sizler için Sağlıklı Günler'de kabızlığa iyi gelen sütlü zencefilli çay tarifi verdi.
Malzemeler;
- 1-2 ince dilim taze zencefil veya yarım çay kaşığı toz zencefil
- 1 çay kaşığı bal
- 1 bardak kaynamış su veya 1 kahve cezvesi sıcak su
- Yarım bardak süt veya limonsuyu
-
Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler