Hangi besinler mutlu eder?
Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 74. Bölümünde; Prof. Dr. Derya Uludüz duygularla tükettiğimiz besinler arasında ne gibi ilişkiler var sorusunu yanıtladı. Hormonlar ile besinlerin ilişkisini anlatan Uludüz daha sonra bizi mutlu eden besinleri de anlattı.
Aşk ve Sevgi Hormonu Salgılayan Besinler;
- Köri
- Çilek
- Kereviz
- Ceviz
Mutlu Eden Besinler;
- Yumurta
- Kabak ve Ay Çekirdeği
- Muz
- Ceviz
- Kuru İncir
- Bezelye
- Peynir
- Tahıl Salataları
- Çilek
- Bal
- Yoğurt
- Kiona
- Kuşkonmaz
- Hindistan Cevizi
- Midye
- Çeri Domates
-
Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler