Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 4. Bölümünde; Her gün şifalı lezzetlerden örnekler veren Dr. Ender Saraç'ın bu sefer ki şifalı lezzetleri "Nar Ekşisi" ve "Şalgam" oldu. 

Nar Ekşisinin Faydaları Neler?

1. Tansiyonu düşürür
2. Kolestrol ve kan şekerini dengeler
3. Şeker hastalığına iyi gelir
4. Diş ve diş eti için faydalıdır
5. Ağız içi kanamaları keser
6. Kalp damalarını korur
7. Kellik tedavisinde
8. Enfeksiyonu iyileştirir
9. Vücuttan toksinleri atar
10. İdrar sökücü özelliği vardır
11. Kronik yorgunluğa iyi gelir
12. Bağışıklık sistemini güçlendirir
13. Bağırsak parazitleri için kullanılır
14. Cilt lekeleri ve sivilce sorununa iyi gelir
15. İshali keser
16. Ses Kısıklığı ve zatürreye iyi gelir
17. Böbrek yaralarını iyileştirir

Şalgamın Faydası Neler?

1. Afrodizyak etkisi bulur
2. Kalp ve göz sağlığına iyi gelir
3. Diş ve kemik sağlığını korur
4. Toksinlerin atılmasına yardımcı olur
5. Stresi önler, sinirleri yatıştırır