Kendine İyi Bak 364. Bölümünde; İç Hastalıkları ve Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Canfeza Sezgin ağız içi yaraları ve dudak uçukları, gaz ve şişkinlik, migren ve baş ağrıları için doğal karışım önerilerinde bulunurken, Sinoplu misafirler Yağmur Yalçın, Özden Kılıç, Aynur Çilesiz, Emine Şentürk, Arslan Acıgöz Sinop’a özgü damak çatlatan lezzet “kestane baklavası”, yemeğe doyamayacağınız “saç mantısı”, “mısır keşkeği” ve Karadeniz’e has “turşu ekmeği” tarifleri verdi. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hamit Çelik tedaviye rağmen düşmeyen tansiyon için neler yapılabilir, kalp- damar hastalığı ve gizli kalp nedir, tansiyonun sebepleri nelerdir sorularını yanıtlarken, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Özlem Gültekin rahim ağzı yetmezliğinin sebeplerini anlattı.