Kendine İyi Bak 313. Bölümünde; Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel koltuk, halı ve bahar temizliğinin püf noktalarını verirken, Yemek Bloggerı Perihan Pezük bulgurla kıymanın karıştığı “banik köftesi”, meşhur “kömbe” ve “Fırında kayısı tatlısı”na kadar Malatya’nın özel yöresel lezzetleriyle konuk oluyor. Thetahealing Bilinçaltı Terapisti ve Eğitmeni Yeşim Kuzu negatif düşünceler bizi nasıl etkiler, negatif düşünceleri nasıl bertaraf ederiz, en çok merak edilen hastalıkların bilinçaltındaki zihinsel sebepler nelerdir sorularını yanıtlarken, Diş Eti Hastalıkları ve Cerrahisi Uzmanı Dr. Melis Bal diş eti hastalığı ile ilgili bilgiler veriyor.