Kendine İyi Bak'ın 181. Bölümünde; Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel ev yapımı yoğurt ve ev yapımı sirke tarifi verirken, Onkoloji uzmanı Dr. Yavuz Dizdar sağlıklı ve uzun yaşamın sırlarını paylaştı. Dünya yoga şampiyonu Merve Tanrıverdi ile uluslarası yoga federyasonu başkanı Akif Manaf'tan orjinal yoga sistemine dair merak edilenler konuşulurken Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Meral Kozakçıoğlu'dan kireçlenme sebepleri ve tedavi yönremlerine dair merak edilenler masaya yatırıldı.