Kendine İyi Bak 493. Bölümünde; Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel yılbaşına özel harika bir tarif “Hindi tandır” yaparken, Beslenme Danışmanı ve Yazar Sibel Güngör kızı Selin’le yeni yıl sabahı tüm ailenin yiyebileceği “Armutlu tarçınlı pankek” hazırladı. Sevilen şarkıcı Doğukan “Hedefim sensin” şarkısı, keyifli sohbeti ve samimi itiraflarıyla konuk olurken, Diş Hekimi Tülay Akkol yeni yıla nasıl daha sağlıklı dişler ve gülüşlerle girebiliriz, hızlıca beyazlatmak için dişleri karbonatla fırçalamak doğru mu, dudakları dolgunlaştırmak için nane yağı kullanmak doğru mu sorularını yanıtladı. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Pata ise obezite konusunda bilgiler verdi.