Kendine İyi Bak'ın 433. Bölümünde; Beslenme Danışmanı ve Yazar Sibel Güngör “Rengarenk Gökkuşağı Tostu” tarifini verdi.

Malzemeler;

1. 2 dilim tahıllı ekmek
2. 2 çorba kaşığı rendelenmiş kaşar peyniri
3. 1 çay bardağı haşlanmış pancar suyu
4. 1 tutam toz zerdeçal
5. 1 tutam toz spirulina
6. 1 tatlı kaşığı tereyağı