Kendine İyi Bak 457. Bölümümde; Meltem Açıkel ve komşuları kışlık yufka hazırladı. Ekmek yenmeli mi, yenmemeli mi? Prof. Dr. Osman Erk’ten raf ömrü uzun olan gıdalarla ilgili çok önemli uyarılar ve daha fazlası ekrana geldi. İş Adamı ve Modacı Ahmet Öztürk triko üretim aşaması ile ilgili bilgiler verirken, Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Hayati Akbaş doğumdan ne kadar süre sonra estetik yapılabilir, hamilelik sonrasında en çok yapılan estetik uygulamalar neler, ikinci çocuk kararı estetik ameliyatı etkiler mi sorularını yanıtladı. Protez Uzmanı ve Diş Hekimi Dr. İlker Arslan ise hamilelik döneminde ağız ve diş sağlığı ile ilgili bilgiler verdi.