Güne zinde başlamanızı sağlayacak yoga hareketleri

Kendine İyi Bak 607. Bölümünde yoga eğitmeni Zeynep Şensoy hem sabahları zinde kalkmanızı sağlayacak hem de gece yatmadan önce günün stresini geride bırakmanızı sağlayacak hareketleri gösterdi.