Kendine İyi Bak 426. Bölümünde; Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel “Rengi Ahenk Pilav” tarifinin yapımını gösterdi.

Malzemeler;

1. 1 adet patlıcan
2. 1 adet patates
3. 1 adet havuç
4. 1 adet kırmızı biber
5. 2 adet yeşil biber
6. Dolmalık biber
7. 1 çay bardağı haşlanmış nohut
8. 1 çay bardağı bezelye
9. İsteğe göre 500 gram kuşbaşı tavuk göğsü
10. 2 su bardağı pirinç
11. Su