Kendine İyi Bak 413. Bölümünde; Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel “Mercimek Unundan Poğaça” ve “Nohut Unu Kurabiyesi” tarifleri verirken, Eğitim Bilimci ve Yazar Dr. Özgür Bolat okula uyum konusunda öğrencilere ve ailelere düşen görevler nelerdir, ödev yapmak istemeyen çocuklara yaklaşım nasıl olmalı, kelimelerimiz çocukları nasıl etkiler sorularını yanıtladı. Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı, Dermatolog Prof. Dr. Başak Kandi nem tedavisi ile ilgili bilgiler verirken, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Özlem Gültekin kadın hastalıkları ve sağlığına dair merak edilenleri anlattı.