Kendine İyi Bak 409. Bölümünde; Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Kerem Bıkmaz gün içinde yaptığımız hangi hatalı davranışlar omurga sağlığımızı kötü etkiliyor, fıtık ameliyatsız tedavi edilebilir mi sorularını yanıtlarken, Güzellik Koçu Yaren Dursun buz lazer hakkında bilgiler verdi. Kulak Burun Boğaz Uzmanı Doç. Dr. Salim Yüce ise horlama ve uyku apnesi konusunda merak edilenleri anlattı.