Kendine İyi Bak 372. Bölümünde; Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel hem sağlıklı hem nefis “kıymalı kabak sarma” tarifi verdi.

Malzemeler;

1. 3 adet kabak
2. Tuz

İç harcı için;

1. 200 gr kıyma
2. 1 adet kuru soğan
3. 1 fincan ince bulgur
4. Tuz
5. Karabiber
6. Kimyon
7. Maydonoz

Üzeri için;

1. Sarımsaklı yoğurt
2. 2 yemek kaşığı tereyağı
3. 1 çay kaşığı tatlı toz kırmızı biber