Kendine İyi Bak 301. Bölümünde; Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel kahvaltı hazırlamaya vakti olmayanlara ''yulaflı ve meyveli tembel kahvaltısı'' yaparken, Fatih Sarp otlu peyniri, kovan balı, domates reçeli, Van'a özgü murtuğa ve Van cacığı tarifi veriyor. Su Someliyesi ve Gıda Mühendisi Ebru Erke iyi su nasıl anlaşılır, su tüketimi nasıl olmalı sorularını yanıtlıyor ve 22 Mart Dünya Su Günü'nde suya dair bilgileri veriyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Yusuf Onur Kızılay omuz çıkıkları hakkında merak edilenleri paylaşıyor. Uzman Estetisyen Neslim Gülgen ise çatlağa bölgesel olarak uygulama yapılıyor mu, çatlak uygulamasında ağrı ve sızı hissedilir mi, gözaltı morlukları için nasıl bir uygulama yapılıyor gibi merak edilen soruları cevaplıyor.