Kendine İyi Bak 191. Bölümünde; Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel 5 dakikada mücver tadında pratik börek tarifi ve mutfaktaki kötü kokulardan kurtulmanın formülünü verirken, Reiki Master ve Aile Dizimi Terapisti Özlem Demir parayı bereketli hale getirmenin yolları neler, mutsuzluktan, kaygılardan bilinçaltı temizliği ile kurtulmak mümkün mü sorularını yanıtlıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Esra Çabuk Cömert idrar kaçırma tedavisi ile ilgili bilgiler verirken, Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Gökhan Özçınar bel fıtığı ile ilgili bilinmeyenleri anlatıyor. Zarafet uzmanı Gökhan Dumanlı ise görgü kurallarında nelere dikkat edilmeli, erkek ve kadının ilk buluşmada beden dilleri nasıl olmalı sorularını yanıtlıyor.