Kendine İyi Bak 230. Bölümünde; Yazar Buse Ünal yazma serüveniyle, ilham aldıklarıyla, keyifli sohbetiyle konuk olurken, Ekmek Ustası-Gastronomi Turizmi Uzmanı Mine Ataman sağlıklı ve lezzetli ekmek yapmanın püf noktalarını verdi. Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Semih Ayan çocuklarda böbrek şişmesi ile ilgili bilgiler paylaşırken; Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Gökhan Özçınar dar kanal nedir, dar kanalın belirtileri nelerdir, dar kanal hastası olup olmadığınızı nasıl anlarsınız sorularını yanıtladı. Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel ise kullanılmayan eşyalardan çocuk odası için perde tutacağı yaptı.