Kendine İyi Bak 193. Bölümünde; Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel’in kek kalıbında sarma ve tahta kaşıkları temizlemenin püf noktalarını verirken, Kalıcı Makyaj Uzmanı Beyhan Ateşoğlu kalıcı kaş uygulamasıyla ilgili bilgiler paylaşıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Kayhan Turan’ın hangi durumlarda diz protez ameliyatı yapılması gerekir, robotik diz protez cerrahisi nasıl yapılır, diz protezlerinin ömrü ne kadardır sorularını yanıtlarken, Tıbbi Bilgiler ve Kozmetik Uzmanı Seda Sakacı 5 aşamalı yaşlanma geciktirmeye yardımcı formül, 3 aşamalı doğal sivilce kürü ve sarkmaları önlemeye yardımcı kaşık masajını anlatıyor.