Kendine İyi Bak 187. Bölümünde; Dr. Ayça Kaya zayıflamaya yardımcı birbirinden lezzetli tarifler ve öneriler verirken, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Özlem Gültekin kadın hastalıklarına dair merak edilen soruları yanıtlıyor. Sosyal Medya sitesinde tanışarak arkadaş olan ve birbirlerini severek evlenen Hifanur isminde bir kızları olan Mine-Şevki Demirtaş çifti, Ebru Akel’in konuğu oluyor.