Kendine İyi Bak 247. Bölümünde; Diyetisyen Taylan Kümeli Altın Süt Smoothie yapımını gösterdi.

Malzemeler;

1. 1 avuç haşlanmış bal kabağı
2. yarım muz
3. 1 su bardağı laktazsoz süt veya badem sütü, soya sütü
4. 1 çay kaşığı toz tarçın
5. 1 çay kaşığı toz zerdeçal
6. 1 çay kaşığı toz zencefil
7. karabiber
8. 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
9. vanilya özü