Kendine İyi Bak 435. Bölümünde; Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel “Tavuk Karnıyarık” tarifi verdi.

Malzemeler;

1. 3-4 parça tavukgöğsü
2. 2 yemek kaşığı mısır
3. 2 yemek kaşığı bezelye
4. 1 adet patates
5. 1 adet havuç
6. Yarım çay bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
7. 1 çay bardağı domates püresi, salça
8. 5-6 yemek kaşığı zeytinyağı
9. Karabiber
10. Pul biber
11. Köri
12. Kekik Tuz