Kendine İyi Bak 403. Bölümünde; Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel şıhıl mahsi tarifi verdi.

Malzemeler; 

1. 1 kg kabak
2. 250 gr kıyma
3. 1 adet soğan
4. Karabiber
5. Sumak
6. Kırmızıbiber
7. Tuz
8. 1 çay bardağı haşlanmış nohut
9. 2 yemek kaşığı salça
10. 1 yemek kaşığı tereyağı
11. Maydanoz
12. Yoğurt 
13. Sarımsak