İyi bir uyku için nasıl yatmalıyız?

Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 25. Bölümünde Şişli Etfal Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Klinik Şefi Prof. Dr. Banu Kuran ise sağlığımız için uykunun önemini, sağlıklı ve kaliteli bir uyku için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.