Kendine İyi Bak 429. Bölümünde; Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel Çıtır Yufkalı Kabak Salata tarifi verdi.

Mazlemeler; 

1. 2 adet yufka
2. 500 gr havuç
3. 2-3 adet kabak
4. Yarım bağ dereotu
5. 1 diş sarımsak
6. 1 su bardağı süme yoğurt
7. 1 su bardağı normal yoğurt
8. Yarım su bardağı ceviz içi
9. Tuz, zeytinyağı